新潟大学志望の成績が伸びないときの対処法

こんにちは、新潟大学専門塾の春日です。成績は毎日少しずつではなく、平らな時期が続いたあと階段状に上がります。ただし、本当に原因があって止まっているケースもあります。この記事では、その切り分け方と、原因ごとの打ち手を具体的にまとめます。

この記事を書いた人

春日一心

新潟大学専門塾 代表

• 偏差値30台から、独学で新潟大学に合格
  高校自体の偏差値は40台、その中でも自分は下位で、偏差値は30台からのスタートでした。そこから独学で新潟大学に合格しました。
• 塾講師歴4年、新潟大学合格者を多数輩出
  新潟大学受験に特化した「新潟大学専門塾」の代表。塾講師として指導した生徒から、新潟大学の合格者を多く出してきました。
• 新潟市西区で「徹底管理塾」も運営
  オンラインの新潟大学専門塾に加え、新潟市西区で対面の「徹底管理塾」も運営しています。

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結論｜成績は毎日少しずつではなく、階段状に伸びます

成績が伸びない時期にいる人に、まず知っておいてほしいことがあります。それは、勉強量と成績は比例しないということです。多くの受験生は「1ヶ月勉強したら1ヶ月分伸びる」というイメージを持っています。だから2ヶ月伸びないと「自分のやり方が間違っている」「才能がない」と考えてしまう。しかし実際の成績は、平らな時期が続いたあと、あるとき段になって上がるという形をしています。

なぜそうなるのか。知識は、蓄えている間は点数に出ないからです。英単語を1,000語覚えても、それが文の中でつながり、構文の理解と結びつき、読むスピードに反映されるまでには時間差があります。数学の解法を30パターン覚えても、初見の問題でどれを使うか判断できるようになるまでには、さらに演習が要ります。インプットしている期間は、外から見ると「伸びていない」ように見える。これがスランプの正体であることが、非常に多いのです。

ただし、これは「何もしなくていい」という意味ではありません。本当に伸びない原因が別にあるケースもあります。やり方が間違っている、復習していない、演習の質が低い、そもそも勉強時間が足りていない。これらは放置しても解決しません。だから重要なのは、「時間差で伸びる途中」なのか「原因があって止まっている」のかを切り分けることです。

この記事では、その切り分け方から始めて、科目別の伸び悩みポイント、基礎に戻るべきかどうかの判断基準、続ける仕組みの作り方、そして伸び悩んでいるときにやってはいけないことまでを、順に書いていきます。精神論ではなく、今日から手を動かせる形でまとめます。

模試の偏差値が動かないのは、母集団が変わるからかもしれません

成績が止まったと感じるきっかけの多くは、模試の結果です。ところが模試の偏差値には、自分の学力とは別の要因で上下する性質があります。ここを知らないと、伸びているのに「止まった」と誤解します。

その要因が母集団の変化です。受験勉強の初期に行われる模試には、まだ本格的に勉強を始めていない層が多く含まれます。ところが受験期が進むにつれて、その層が一斉に受験モードに入ります。全員が勉強しているので、自分が伸びていても、周りも伸びているため偏差値が動きません。ひどい場合は、点数が上がったのに偏差値が下がることさえあります。

さらに、模試の回が進むほど志望校の判定が現実の数字として突きつけられます。それまでは「これから伸びるから」と思えていたものが、E判定を実際に見ると急に現実味を帯びる。ここでメンタルが崩れて勉強時間が落ち、本当に成績が止まる——という悪循環が起きやすいのです。

つまり、模試の結果を見て感じる伸び悩みには、構造的に起きる分が含まれています。まずはそれを差し引いたうえで、本当に手を打つべき原因があるかどうかを確認していきます。判定の正しい読み方は 模試の判定はどう見るか に詳しく書きました。E判定からの考え方は 逆転合格は可能か もあわせて読んでください。

「伸びていない」の正体を切り分ける

最初にやるのは、本当に伸びていないのかを事実で確認することです。感覚で判断してはいけません。落ち込んでいるときは、実際には伸びているのに「伸びていない」と感じるからです。次の4つを実際の数字で確認してください。

この4つ目、間違いの分類が最も情報量があります。模試を返却されたら、間違えた問題を必ず3つに分けてください。

この分類をすると、多くの受験生が「忘れていた」が半分以上であることに気づきます。つまり、新しいことを覚える量ではなく、覚えたことが定着していないことが伸び悩みの原因なのです。この場合、新しい参考書を買っても解決しません。むしろ悪化します。

成績が止まったとき、新しい参考書に手を出す人がとても多いんです。気持ちはよく分かります。今のやり方が悪いんじゃないかと思うからです。でも、間違いの内訳を見てみると「忘れていた」がほとんど、というケースが本当に多い。それなら必要なのは新しい本じゃなくて、今持っている本を回す仕組みなんです。

原因の切り分けフローチャート

上の確認をふまえて、原因を5つに整理します。自分がどれに当てはまるかを順に見ていってください。複数当てはまる場合は、上から順に潰します。

① 絶対量が足りない場合

これは認めるのがつらい原因ですが、最も多いものの一つです。「毎日勉強している」という感覚と、実際の勉強時間は、たいていズレています。1週間、勉強した時間を分単位で記録してみてください。スマホを見た時間、休憩の時間、机に向かっていたけれど手が止まっていた時間を除くと、思っていたより短いはずです。

記録すると、削れる時間が必ず見つかります。移動時間、風呂上がりのだらだらした時間、寝る前のスマホ。これを1日1時間分見つければ、3ヶ月で約90時間増えます。90時間あれば、1科目の弱点分野は十分に潰せます。具体的な目安時間は 必要な勉強時間は? にまとめています。

③ 定着していない場合（最も多い）

「やったはずなのに解けない」は、復習の設計がないことが原因です。人は覚えたことを、翌日には大部分忘れます。これは記憶力の問題ではなく、誰にでも起きることです。だから、忘れる前提で復習の予定を組む必要があります。

この4回で、大半の内容は定着します。ポイントは2回目以降は「できなかったものだけ」を回すことです。全部を等しく繰り返すのは非効率で、続きません。できたものは切り捨てて、できなかったものに時間を集中させる。これだけで、同じ勉強時間から出る成果が変わります。復習のやり方は 正しい復習のやり方 でさらに詳しく扱っています。

④ アウトプットの手順がない場合

「解説を読めば分かる」のに「自分では解けない」。これは知識の問題ではなく、手順の問題です。解説を読んで分かるのは、答えへの道筋が示されているからです。自力で解くときには、その道筋を自分で選ばなければなりません。

対処法は、問題の条件から次の一手への「翻訳表」を作ることです。たとえば数学なら次のようになります。

これを自分の手で作ることに意味があります。市販の参考書に載っているものを眺めても、自分の中の回路にはなりません。解けなかった問題を1問ずつ、この形に翻訳して書き留める。20〜30個たまると、初見問題への反応が変わります。

科目別の「伸び悩みポイント」

同じ「伸びない」でも、科目によって詰まる場所は違います。よくあるパターンを挙げます。

この表で共通しているのは、「覚える」段階と「使う」段階の間に、もう一段あるということです。英語なら単語と長文の間に構文、数学なら解法と初見問題の間に翻訳、国語なら知識と読解の間に根拠の探し方。ここを飛ばしているから、覚えた量に比べて点数が出ないのです。

自分がどこで詰まっているかが分からない場合は、解けなかった問題を1問持ってきて、どこまでは分かってどこから分からなかったかを言葉にしてみてください。「問題文の意味は分かった。何を使えばいいかが浮かばなかった」なら翻訳の問題です。「方針は立ったが計算で詰まった」なら計算力の問題です。「そもそも何を聞かれているか分からなかった」なら読解か知識の問題です。この特定ができれば、対処は決まります。

基礎に戻るべきか｜判断基準と、正しい戻り方

伸び悩んだときによく言われるのが「基礎に戻れ」です。しかしこれは、全員に当てはまるアドバイスではありません。基礎に戻るべき人と、演習を増やすべき人がいます。判断を間違えると、貴重な時間を失います。

重要なのは、基礎に戻る＝最初からやり直す、ではないということです。本番が近づいてからゼロで参考書を1周し直すと、演習の時間がなくなります。正しいのは、落としている分野だけを特定して、そこだけ戻るやり方です。

この手順なら、3週間で9分野を潰せます。全範囲をやり直すよりはるかに速く、しかも点数に直結する場所から埋まっていきます。過去問をいつから始めるかで迷っている人は 過去問はいつから始めるか も参考にしてください。

続ける仕組みをつくる｜やる気に頼らない

スランプの本当の危険は、成績が止まることではなく、止まったことで勉強量が落ちることです。伸びないから面白くない、面白くないから机に向かう時間が減る、減るから本当に伸びなくなる。この悪循環に入ると、数ヶ月をまるごと失います。

これを防ぐ方法は、やる気に依存しない仕組みを作ることです。やる気は毎日変動します。変動するものに成果を預けてはいけません。

この中で特に効くのが記録です。伸び悩んでいる時期は、自分が何もできていないように感じます。しかし記録を見返すと、実際には毎日それなりの量をこなしていることが分かります。感覚ではなく事実で自分を評価するための道具として、記録は非常に強力です。1日1行、やった内容を書くだけで構いません。

そして5つ目の「翌日の1問目を決めておく」も、地味ですが効果が大きい。多くの人は、机に向かってから「何をやろうか」と考えます。この数分〜十数分が、毎日積み重なると大きな損失になりますし、迷っている間にスマホを触ってしまう。前日の自分に、今日の自分の最初の一手を決めさせる。これだけで着手が速くなります。

メンタルの扱い方｜比べる相手・SNS・家族

伸び悩みは、精神的にこたえます。ここを「気の持ちよう」で片付けても解決しないので、具体的に書きます。

比べる相手を間違えない

受験生が最も消耗するのは、他人と比べることです。ただし、比較そのものが悪いわけではありません。問題は比べる対象と時点です。今の自分と、今の誰かを比べても意味がありません。相手のスタート地点も、志望校も、得意科目も違うからです。

比べるなら、3ヶ月前の自分にしてください。3ヶ月前に解けなかった問題が今は解ける。3ヶ月前に知らなかった単語を今は知っている。これは事実として確認できますし、自分の努力の効果を直接測れる唯一の比較です。記録をつけていれば、この比較は簡単にできます。

SNSとの距離

SNSには「今日15時間やった」「模試A判定でした」という投稿が流れてきます。これを見て焦る人は、受験期間中だけ距離を置くのが合理的です。情報として役に立つことはほとんどなく、消耗のほうが大きいからです。アプリを消す必要はありませんが、通知を切る、見る時間を1日1回に決める、といった措置は取ったほうがいい。

家族との関係

保護者からの「大丈夫なの?」という言葉が、いちばん刺さる時期でもあります。ここでよく起きるのが、心配している側と、されている側の情報のズレです。保護者は判定という結果しか見えないので不安になる。受験生は日々の積み上げを知っているので「今やっている」と言いたくなる。

これは、週に1回、今やっていることを短く共有するだけでかなり緩和されます。「今週は数学の確率と英語の長文をやった」の一言でいい。結果ではなく過程を共有すると、心配の質が変わります。何も言わない期間が長いほど、相手の不安は膨らみます。

伸び悩んでいるときにやってはいけないこと5つ

3つ目について補足します。共通テストを受ける前に志望校を下げる判断は、ほとんどの場合、早すぎます。模試の結果は本番より数ヶ月前のものであり、その期間に成績が大きく動く受験生は毎年たくさんいます。特に、まとまったインプットを積んだ人は、その2〜3ヶ月後から点数が出始めます。志望校を下げると、日々の勉強の緊張感も下がり、結果として下げた先にも届かなくなるということが起こります。

判断のタイミングは、共通テストの自己採点後が適切です。そこで初めて、確定した数字をもとに出願先を考えることになります。学部選びで迷っている場合は 入りやすい学部 や 学部別の合格最低点 が判断材料になります。

5つ目も重要です。伸び悩んでいるときほど、人はできることをやりたくなります。得意科目を解いていると「自分はできる」と感じられるからです。しかし合計点で戦う入試では、苦手科目を50点から65点にするほうが、得意科目を85点から90点にするより簡単で効果が大きい。頭が最も働く時間帯（多くの人は朝から午前中）を、苦手科目に割り当ててください。

それでも動かないときに確認すること

ここまでのことを試しても変化がない場合、確認すべきことが3つあります。

1つ目は、測り方が合っているか。模試の種類が変われば難易度も母集団も変わります。記述模試とマーク模試を並べて「下がった」と判断していないか。同じ種類の模試で比べているかを確認してください。

2つ目は、期間が短すぎないか。1ヶ月で結果を求めていないでしょうか。前述の通り、インプットが点数に出るまでには2〜3ヶ月かかることがあります。特に英語と国語は、伸びが見えるまでの時間が長い科目です。

3つ目は、体の状態です。睡眠時間が5時間を切っている、食事が不規則、朝起きられない。この状態では、どんな勉強法も機能しません。集中力が落ち、記憶の定着も悪くなります。成績が止まったとき、最初に見直すべきは勉強法ではなく生活リズムであることが少なくありません。1週間、睡眠時間を7時間確保してみて、それから勉強法を疑ってください。

そして、これが一番伝えたいことですが、伸び悩みの時期にやめずに続けた人が、最後に伸びます。成績が階段状に上がるということは、平らな部分を歩き切った人だけが次の段に乗れるということです。今平らなところにいるなら、それは段の直前かもしれません。ここでやめてしまうと、積み上げた分が形になる前に終わってしまいます。

独学で続けることの難しさについては 独学で合格できるか に、塾を使う場合の判断基準は 塾は必要か にまとめています。どちらの道を選ぶにしても、止まらない仕組みをどう作るかが勝負どころです。

ここまで読んで、やることの多さに気づいたと思います。新潟大学の止まった原因の特定と、そこからの立て直しは、正しくやれば必ず伸びます。問題は、その「正しく」を一人で用意し続けられるか。

よくある質問

新潟大学に合格するには

ここまで読んでいるということは、本気で新潟大学に合格したいということだと思います。合格するために不可欠な要素は、次の5つです。

独学・集団授業・個別指導では、なぜ難しいのか

この5つ、どれか1つでも欠けると合格は一気に遠のきます。しかし現実には、独学・集団授業・個別指導のいずれも、5つすべてを揃えるのは難しいのです。

独学は計画も管理も自分次第。集団授業は全員に同じ内容を進めるため、あなた専用の計画にはなりません。個別指導は授業の時間は見てもらえますが、「授業以外の毎日」まで管理してくれる塾はほとんどない——ここが最大の落とし穴です。受験の勝敗は、授業の時間より授業以外の膨大な時間で決まります。

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